Abrimos el Espacio Terapéutico en Yogabody

Treball shiatsu 112Los terapeutas de Alternatives de Salut inauguramos el nuevo espacio terapéutico en YOGABODY Fitness 2. Torrent de l’Olla 203 (Plaza Lesseps).

El próximo domingo 14 de junio, compartiremos el espacio de YOGABODY durante el break de las clases del domingo. Tendréis ocasión de probar y conocer las diferentes terapias naturales que practicamos y que te pueden ayudar a aumentar y mejorar tu bienestar físico y emocional.

Acupuntura, shiatsu, fisioterapia, coaching nutricional, medicina integrativa y asesoramiento para la maternidad y la crianza.

Un espacio donde encontrarás el soporte que necesitas para tu salud y tu bienestar…

Cómo funciona el día:

10:00 – 11:00 • Clase de YOGABODY Trapeze 1 (opcional – plazas limitadas)

11:15 – 12:45 • Consultas individuales y demostraciones de las terapias.
NB: Las sesiones son gratuitas y se reservarán por orden de llegada en el día.

13:00 – 14:00 • Clase de YOGABODY Glutes (opcional)

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+ info:

Tel. 659 686 254
info@alternativesdesalut.com

Alimentación de Primavera

Aunque todo el año tenemos que hacer una alimentación variada y equilibrada, podemos aprovechar la energía de cada estación para nutrir y depurar diferentes partes de nuestro organismo con los alimentos que “resuenen” con esa energía.
La energía de la Primavera es muy adecuada para limpiar el organismo y en especial drenar el Hígado y la Vesícula Biliar.
Hojas verdes. Alimentos ricos en clorofila como las microalgas (espirulina, clorella,…).
Sabores ácidos (limones, vinagre de manzana, ciruelas umeboshi). Aceite de oliva de primera prensión.
Introducción de algunos alimentos de naturaleza fresca que estimulen y asciendan la energía como los germinados, los fermentados y algunos picantes.
Jalea real fresca cuando hay astenia primaveral.
Cocciones al vapor.
Es una época adecuada para hacer ayunos (siempre y cuando no haya signos de debilidad) y dieta de descongestión hepática.